Personleg Trenar

Linjeinnhald / Film / Bilde / Studietur / Lærar / Sosiale medier / Pris

Hekta på trening og gira på å bli PT? Då bør du lese vidare!

På denne linja vil du lære så mykje om trening og helse at du etter skuleslutt kan bli sertifisert som Personleg Trenar i samarbeid med AFPT. I tillegg får du det beste av eit folkehøgskuleår. 

Du vil jobbe med dine eigne treningsmål og du vil lære om treningsmetodar, programdesign, ernæring, anatomi, fysiologi, treningslære, bevegelighet, skadeforebygging, utholdenheit og mykje anna

Undervisninga vil i hovudsak foregå på eit treningssenter 50 m frå skulen. Her finn du ein crossfit-rigg og det du treng av apparat og lause vekter. På nabosenteret finn du ein spinningsal og ein sal for gruppetreningar. For 500 kr for eit heilt skuleår har du fri tilgong til både senteret, ein klatrehall og eit badeland.

Og du får meir: Du vil også vere saman med andre linjer der du får testa ut ballspel, surfing, padling, RIB, vannsport, klatring, Via Ferrata og spektakulære toppturar på ski og til fots i kvasse Sunnmørsalpar. I november ventar ein treningsleir i utlandet. 

Hvis du ynskjer å bli PT må du vere motivert for å jobbe målretta med å utvikle deg fagleg. Består du ein test etter skoleslutt har du ein PT-sertifisering som gjer deg svært attraktiv som PT i inn- og utland. 

Eigentleg er valget lett: Berre pakk bag’n og kom!
Fortsatt nysgjerrig? Då bør du sjekke ut “les meir om linja” litt lenger ned på sida. 

Linjeinnhald

  • PT-sertifisering
  • Programdesign
  • Treningsmetodar
  • Treningslære
  • Ernæring
  • Anatomi
  • Fysiologi
  • Bevegelighet
  • Skadeforebygging
  • Baseøvingar
  • Utholdenheit
  • Mental trening
  • Treningssenter
  • Crossfit
  • Ballspel
  • Surfing
  • Padling
  • RIB
  • Vannsport
  • Klatring
  • Via Ferrata
  • Rando-turar
  • Strandafjellet Skisenter
  • Sunnmørsalpane

Les meir om linja

Laster...

Film

Denne linja startar opp hausten 2025. Vi har difor ikkje klar ein film enno. I mellomtida kan du møte Andrea som har blitt PT gjennom AFPT. 

video

Bilde

Studietur

Når mørkret og kulda kjem i november dreg du på treningsleir til sol og varme.

Sunnmøre kan by på mange fantastiske naturopplevingar som lokkar deg ut i friluft, men akkurat november måned er ikkje 10/10 på Vestlandet. Då dreg du i staden på treningsleir ein eller anna stad der temperaturen er høgare og der sola sørger for rikeleg med tilførsel av D-vitaminar. Dette blir dagar med mykje trening, ulike workshops og fagleg påfyll. 

Sidan dette er ei ny linje er reisemålet for studieturen ikkje bestemt enno, men både England, Spania og Egypt kan vere aktuelle lokasjoner. Uavhengig av reisemål blir det uansett dagar spekka med linjeinnhald og fellesskapsopplevinger. Kostnadane til turen er inkludert i skulepengane. 

Lærar

Du vil møte tre lærarar på linja som alle på ulik måte vil følge deg opp i løpet av året.

To av dei er sjølv Personleg Trenar og jobbar i dag som kursholdarar i PT-bransjen. Dei sørger for at du blir oppdatert på dei best dokumenterte treningsmetodane og den nyaste forskninga.

Det er på grunn av linja sitt høge faglege nivå at Sunnmøre Folkehøgskule er den einaste folkehøgskulen AFPT har dette samarbeidet med.

Sosiale medier

Instagram icon @ptsunnmorefhs
Instagram icon @ptsunnmorefhs

Pris

Kostnadar skuleåret 2025-2026
Felleskostnadar:

Innmeldingspengar:
kr 2 900,-

Oppholdspengar (kost/losji):
kr 92 000,-

Felleskostnadar (m.a. utstyrsleige, kopiering, valfag, fellesturar):
kr 15 000,-

Enkeltrom (begrensa antal rom):
kr 9 000,-

 

Til saman (m/dobbeltrom):
kr 109 900,-

Summane i linjetillegget er ut ifrå budsjett. Skulen tek difor atterhald om endringar grunna t.d. valutakursar, prisar på flybillettar og andre tilhøve som vi i liten grad kan påverke.

Statens Lånekasse gjev stipend og lån i 10 månader (www.lanekassen.no).

Linjetillegg (inkl. ev. utlandsturar):

Linjetillegg for skuleåret 2025-26

Musikk.Friluft kr 35 000,-
Idrett.Ball kr 35 000,-
Global.Safari kr 69 000,-
Alarm.Beredskap kr 45 000,-
Golf.Idrett kr 47 000,-
Multisport kr 45 000,-
SjøSnøSurf kr 45 000,-
Personleg Trenar kr 45 000,-
Bo.Aktiv * kr 35 000,-

* Linja krev i tillegg eit tilskot frå NAV.